GreenSpot流 不安・ストレスの解消法
こんにちは！
最近、内容はよく覚えてないんですが夢をよく見る(以前は全然見なかった)ので、妙な寝言を言ってないかめっちゃ気になっているGreenSpot八木です(;・∀・)
#今のところ相方からのツッコミはない
#時々いびきがうるさいのは有罪判決
さて、
度重なる時短要請の延長でご迷惑をおかけしておりますm(__)m⤵
皆様も長引く自粛でだいぶお疲れじゃないかと思います💦
新作リキュールを浸けたよ～とか、リフォームしたよ～とか、余裕な感じを出しておりますが、
実際八木としても「いつ普通に営業できんの？(# ﾟДﾟ)」と、ちょっとイラりする事もございます。
#だって人間だもの
そんな中、現状に不満を言ってても疲れるだけや！
という事で八木が実践しているのが
『妄想』＋『前進』
妄想で解決できたら世話ないわと侮ってはいけません☝(￣▽￣)ﾁｯﾁｯﾁｯ
コロナが落ち着いたら◯◯行こう～、◯◯しよう～
と『妄想』します。
と、この瞬間気分は楽しい方へ向いてますよね？
じゃあ今度はその『妄想』を実現する為に行動(事前準備)を始めます✨
ほんの小さな事でもいいので、毎日何かをやります(#^^#)
例えば
当日着る服を選ぶ
必要(かもしれない)備品を一つ買う
という感じで実現に向けてちょっとずつでも『前進』してると実感できるのって結構大きいんですよ(*´ω｀*)
ウチで言うと
通常営業再開したら◯◯なメニューを出そう！(妄想)
◯◯な感じにするにはこれ欲しいな～⇒購入(前進)
これ出来たら◯◯な感じやん⇒試作(前進)
ってな具合です(*^^)v
#あんまり買い物し過ぎると身内に怒られるから気を付けて
先が見えない中でその場にずっと留まってるのって不安やしストレスになると思うんです(;^_^A
なので無理やりでもいいので妄想で『目標』を作って準備する事で
「毎日ちょっとずつ先に進んでるやん自分！」と前向きになれるんです✨
良かったら実践してみてくださいね👍
ポイントは
・ちゃんと実現できる(できそう)な目標にする
・より完璧な形で実現する為に準備する(やっておける事をめっちゃ探す)
・一気に前進し過ぎない
です🎵
え？それでも気分が後ろ向きなときはどうするのか？
そんな日は全部忘れてすぐ寝る‼️
八木はこれです(笑)
それでは、また(^o^)丿
※5/5(水)までの期間は
平日⇒休業
土日⇒17：00～20：00(お酒のL.O19：00)
で営業中です🍸
よろしくお願いしまーす。
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